Ich unterstütze dich mit meinem Ernährungscoaching.
Ich bin Regina und ich begleite Frauen dabei, die Phase der Wechseljahre als Chance für einen Neuanfang zu begreifen. ✨ Mein Hintergrund ist eine Mischung, die meine Klientinnen sehr schätzen: Ich kombiniere mein Wissen als OP-Schwester 👩⚕️(die klinische, präzise Sicht) mit meiner Erfahrung als Heilpraktikerin für Psychotherapie 💬 (die einfühlsame, seelische Sicht) und als Ernährungsexpertin. Für mich ist klar: Körper und Psyche lassen sich nicht getrennt voneinander betrachten. Dass ich selbst sehr entspannt durch die Wechseljahre gekommen bin, verdanke ich keinem Glückstreffer 🍀, sondern einem ganzheitlichen Blick auf Ernährung und mentale Stärke. Genau dieses Wissen möchte ich teilen, ganz ohne starre Pläne, dafür mit viel persönlicher Begleitung, die in Deinen echten Alltag passt. 💖 ⚓️ Meine Kraftquelle? Das Wasser! Ob im Wasser, beim Schwimmen, auf oder unter Wasser ☺️, oder einfach nur beim Blick aufs Meer.🌊 Für mich ist es das perfekte Symbol für das Leben: Es geht darum, im Fluss zu bleiben, sich anzupassen und, auch in stürmischen Zeiten, den eigenen Rhythmus wiederzufinden. 🎵
Gemeinsam erreichen wir Dein Ziel. Lerne mich jetzt kennen.
Medizinische Expertise trifft auf ganzheitliche Begleitung Den Körper verstehen, die Seele stärken – gelassen durch die Jahre des Umbruchs.
Dein persönlicher Plan
Gemeinsam erstellen wir deinen persönlichen Plan mit über 1700 leckeren Rezepten
Diäten sind nicht der richtige Weg
Wenn dir Diäten seit Jahren nicht helfen, dann sind sie nicht die Lösung für deine Probleme
Das sagen zufriedene Teilnehmer
Jonas Schlenker
Zufriedener Klient12 Wochen vergingen im Flug! Zunächst möchte ich die hervorragende Betreuung hervorheben, mein Berater hat sich immer die Zeit für mich genommen. Die App mit den Rezepten ist wirklich klasse. Dadurch konnte ich einfach planen und das Essen, was mir geschmeckt hat.
Sarah Ostwald
Zufriedener KlientÜber eine Weiterempfehlung in meinem Fitnessstudio bin ich auf Foodiary aufmerksam geworden. Das Angebot hat mir wirklich super gefallen. In meinem Coaching konnte ich nicht nur die ersten Schritte mit meinem Coach gehen, sondern auch viel über die Ernährung lernen. ☺️
